Dua konten kreativ Buff Dudes alias dua bersaudara Brandon dan Hudson White, telah mencoba semua jenis latihan., Dari menjalani diet keto dan diet vegan hingga berolahraga. Baru-baru ini, mereka menantang diri mereka sendiri untuk mencari tahu apakah mereka memiliki apa yang diperlukan untuk bergabung dengan FBI.
Ternyata, dibutuhkan lebih dari sekadar kesetiaan, keberanian, dan integritas; itu juga membutuhkan kekuatan dan daya tahan tubuh yang baik.
Dipimpin oleh agen FBI Duke untuk memantau langsung , berikut adalah olahraga ala FBI
Pull-ups
Pull-ups 20 x tanpa batas waktu.Brandon keluar menjadi pemenang dengan menyelesaikan set-nya sedikit lebih cepat.
Push Up
Push ups dengan gerakan minimal 30 repetisi. Duke menambahkan bahwa skor sempurna adalah 70. Hudson melengkapi 50 push-up, skor kelulusan, meskipun harus dicatat bahwa ia tidak sepenuhnya memperpanjang atau mengunci lengannya. Tapi siapa kita untuk mengkritik pedoman FBI tentang teknik pushup? Brandon memenangkan babak ini juga, dengan 55 push-up. Bentuk tubuhnya lebih baik, meskipun ketika ia mulai lelah, pergerakan lengan nya sudah mulai tidak sempurna.
Sebelum melakukan gerakan berikutnya, mereka ber dua diberi waktu istirahat selama satu menit untuk melanjutkan gerakan berikutnya.
Situp
Tantangan berikutnya adalah menyelesaikan 38 situp atau lebih dalam waktu yang ditentukan. “Itu sangat sulit,” kata Hudson yang telah gagal dalam tantangan hanya mendapatkan 35x situp. “Itu yang paling sulit sejauh ini.” Duke menjelaskan cara melakukan situp yang benar di babak ini .dia memegang tangannya di belakang kepalanya, ketika itu harus disilangkan di pundakmu. Sementara itu Brandon berhasil melewati target dengan menyelesaikan 46 repetisi dalam batas waktu satu menit.
Berlari 300 meter
Skor sempurna di sini adalah 41 detik.Hanya Brandon yang masih melanjutkan larinya mencapai tanda 300 meter dalam 49 detik. Ini bukan pertama kalinya sepasang binaragawan berjuang dengan tantangan berbasis kardio.
Lari Sejauh 1,5 Mil
Skor sempurna di sini adalah untuk menyelesaikannya dalam 9 menit . Dua bersaudara ini mampu menyelesaikan latiha ini di sekitar 15 menit.Ini membuktikan bahwa mereka berdua perlu berlatih lagi dan mengatur stamina mereka sebelum mereka akan disambut ke jajaran FBI.
